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갱년기, 독한맛?순한맛? 갱년기유산균YT1 부작용 알아보기 갱년기 증상 갱년기는 여성의 몸이 생식 기능을 마무리하는 시기로, 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타날 수 있어요.연구에 따르면 갱년기 여성들은 폐경, 신체적 노화, 역할 상실 등으로 인해 우울감을 경험하기도 한다고 해요. 월경 불규칙: 월경 주기가 불규칙해지는 것이 갱년기 초기 증상 중 하나예요.안면 홍조: 갑자기 얼굴이 붉어지고 화끈거리는 증상이 나타날 수 있어요. 에스트로겐 감소로 인해 발생한답니다.수면 장애, 우울감, 식은땀 : 호르몬 변화로 인해 불면증, 우울감, 식은땀 등의 증상이 생길 수 있어요.생식기 변화: 질 점막이 얇아지고 건조해지는 등 생식기 변화가 나타나요. 이처럼 갱년기에는 개인마다 다양한 증상이 나타날 수 있어요. 어떤 분들은 '순한 맛'의 증상을 겪지만, 어떤 분들은 '독한 맛.. 2024. 5. 17.
뇌기능 개선에 도움되는 모나콜린K 효능, 섭취시 주의사항,안전성 모나콜린K는 홍국이라는 곰팡이에서 추출된 성분으로, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줄 수 있어요.  모나콜린K의 효능 콜레스테롤 합성 억제: 모나콜린K는 콜레스테롤 합성을 억제하는 작용을 하여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있어요.혈관 건강 개선: 모나콜린K는 혈관 속 나쁜 지방을 흡착하여 배출시켜 줌으로써 혈관 건강을 개선할 수 있어요. 고혈압 및 고지혈증 개선: 모나콜린K와 코큐텐을 함께 섭취하면 고혈압과 고지혈증 개선에 도움이 될 수 있어요.  모나콜린K의 함량 홍국 제품에는 모나콜린K가 1일 섭취량 기준 최대 8mg 함유되어 있어요.  모나콜린K 섭취 시 주의사항 모나콜린K는 약물과 상호작용할 수 있으므로 의사와 상담 후 섭취하는 것이 좋아요.임신부나 수유부, 어린이는 모나콜린K 섭취에.. 2024. 5. 14.
만성 염증 예방을 위한 식단 및 건강검진 만성 염증 예방을 위한 식단만성 염증을 예방하기 위해서는 다음과 같은 항염증 식품을 섭취하는 것이 좋아요.토마토: 리코펜이라는 강력한 항산화 물질이 풍부합니다.생선: 오메가-3 지방산이 풍부해 염증을 줄여줍니다.브로콜리: 설포라판이라는 항염증 성분이 포함되어 있습니다.마늘: 알리신이라는 성분이 염증을 억제하는 효과가 있습니다.녹차: 폴리페놀 성분이 항산화 및 항염증 작용을 합니다.</ul.. 2024. 5. 2.
나훈아 '2024 고마웠습니다-마지막 콘서트' 일정 및 장소,취소표 예매법 안내 콘서트 일정 및 장소아래 표에서 '예매'클릭해서 예매하시면 되세요. 일정 및 장소예매 오픈 예매 인천2024년 4월 27일(토) - 4월 28일(일), 송도컨벤시아 전시장2023년 3월 19일(화) 오전 10시예매 청주2024년 5월 11일(토), 석우문화체육관2023년 3월 26일(화) 오전 10시 예매  울산2024년 5월 18일(토), 동천체육관2023년 4월 2일(화) 오전 10시 예매  창원2024년 6월 1일(토), 창원체육관2023년 4월 9일(화) 오전 10시예매 천안2024년 6월 15일(토), 유관순체육관2023년 4월 16일(화) 오전 10시예매 원주2024년 6월 22일(토), 원주종합체육관2023년 4월 23일(화) 오전 10시예매 전주2024년 7월 6일(토), 전주실내체육관20.. 2024. 5. 1.
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